Percebi que a pele das minhas canelas ficou brilhante. Não dói, mas parece estranho – devo me preocupar?
A Dra. Ellie Cannon responde: A pele brilhante nas canelas pode ser um sinal de uma doença chamada doença arterial periférica.
Também conhecida como doença vascular periférica, a condição ocorre quando a circulação sanguínea nas pernas fica deficiente, geralmente devido ao acúmulo de depósitos de gordura nas artérias das pernas.
Os pacientes muitas vezes também apresentam perda de pelos nas pernas, alterações nas unhas dos pés e pele mais pálida. Alguns relatam dores nas pernas, embora isso tenda a ocorrer durante o exercício.
A condição é mais comum em pessoas com problemas cardíacos e também em fumantes. Não há cura, mas os sintomas podem ser reduzidos através de mudanças no estilo de vida, como exercícios e parar de fumar.
Se não for tratada, a doença vascular periférica pode levar a complicações potencialmente fatais, como acidente vascular cerebral e ataque cardíaco. Um médico de família pode providenciar exames das artérias das pernas.
A pele brilhante às vezes pode ser um sinal de uma doença de pele, como a esclerodermia, que faz com que ela fique rígida e endurecida. O uso excessivo de cremes esteróides, geralmente para problemas como a psoríase, também pode causar pele fina e brilhante.
A doença arterial periférica ou doença vascular periférica ocorre quando a circulação sanguínea nas pernas fica deficiente, geralmente devido ao acúmulo de depósitos de gordura nas artérias das pernas.
Tenho 82 anos e desenvolvi uma necessidade constante e embaraçosa de respirar. Chegou ao ponto de ter vergonha de sair de casa. Não fiz nenhuma mudança na minha dieta. O que devo fazer?
Dra. Ellie Cannon: Quaisquer alterações inexplicáveis nos movimentos intestinais, incluindo aumento da flatulência, merecem uma consulta urgente com um médico de família.
Isso ocorre porque os sintomas podem indicar algo tão grave quanto o câncer de intestino.
Um clínico geral provavelmente realizaria um exame para detectar sinais de caroços no abdômen e geralmente solicitaria um teste imunoquímico fecal (FIT) – um teste caseiro que envolve a coleta de uma pequena amostra de cocô para procurar pequenos vestígios de sangue que podem ser invisíveis a olho nu.
Se der positivo, o próximo passo é a colonoscopia, um exame em que um tubo fino com uma câmera é inserido no fundo para procurar sinais de câncer nos intestinos.
No entanto, existem outras causas para a flatulência. O controle dos intestinos é governado pelo esfíncter, o anel tenso de músculo que controla o contrair e abrir o ânus. Se isso for danificado, a flatulência pode piorar.
Isso pode acontecer como resultado de radioterapia para câncer de próstata ou após cirurgia para remoção de hemorróidas.
A colite ulcerativa, uma doença inflamatória intestinal crônica, também pode causar flatulência. No entanto, isso normalmente também causaria dor de barriga e diarréia.
Também pode ser causada por uma infecção estomacal muito comum chamada Helicobacter pylori, que um médico de família pode testar e fornecer tratamento, se necessário.
Embora mudanças na dieta possam provocar excesso de gases, o consumo de refrigerantes e chicletes também pode. Estranhamente, dentaduras frouxas podem causar o problema – isso ocorre porque as pessoas que as usam tendem a engolir mais ar e também não mastigam a comida.
Às vezes, pode ser um efeito colateral de medicamentos, incluindo tratamentos antifúngicos, estatinas e até analgésicos de venda livre, como o ibuprofeno.
Alguns estudos demonstraram que pacientes que consomem regularmente azeite extra virgem apresentam níveis mais baixos de dor
Tenho artrite reumatóide e ouvi dizer que o azeite virgem extra pode ajudar a aliviar alguns dos sintomas. Isso é verdade?
A Dra. Ellie Cannon responde: Há algumas evidências de que tomar algumas colheres de sopa de azeite por dia pode ajudar pacientes com artrite reumatóide – mas o efeito é, na melhor das hipóteses, menor.
A artrite reumatóide ocorre quando o sistema imunológico começa a atacar erroneamente o tecido articular saudável. É incurável, mas existem medicamentos eficazes na redução dos sintomas dolorosos.
Alguns estudos demonstraram que pacientes que consomem regularmente azeite de oliva extra virgem apresentam níveis mais baixos de dor. Alguns proponentes afirmam que isso ocorre porque o azeite contém altos níveis de polifenóis, um composto que se acredita ter propriedades antiinflamatórias. Argumentam também que esta é a razão pela qual a dieta mediterrânica – que está associada a numerosos benefícios para a saúde – parece também ajudar a melhorar os sintomas da artrite.
No entanto, as evidências não são suficientemente fortes para que o NHS recomende o azeite como tratamento. E é possível que a razão pela qual esta dieta pareça ajudar seja o facto de também ser rica em outros ingredientes saudáveis, como frutas, vegetais e peixes oleosos, e pobre em produtos pouco saudáveis, como a carne vermelha.
Porém, não há mal nenhum em consumir uma colher diária de azeite de oliva extra virgem, embora seja importante lembrar que é uma gordura e rico em calorias, por isso o paciente deve limitar a quantidade que consome.
Juntamente com a medicação, o NHS recomenda que os pacientes com artrite reumatóide pratiquem exercícios regularmente – normalmente atividades esportivas de baixo impacto, como natação, ciclismo, caminhada ou hidroginástica. Uma alimentação saudável também é recomendada – isto pode envolver seguir a dieta mediterrânica.
Talvez o magnésio seja uma maravilha, afinal.
Eu costumava ser cético em relação ao suplemento de magnésio, mas uma experiência recente com seus efeitos mudou minha opinião.
Parece ser o suplemento do momento. Está em todas as minhas redes sociais e existem inúmeros produtos de magnésio à venda nas farmácias. Geralmente tomado na forma de comprimido ou spray, o magnésio é frequentemente promovido como um auxílio para dormir, mas há muito poucas evidências que comprovem isso.
No entanto, meu marido começou recentemente a tomá-lo. Ele tem distúrbio periódico de movimento dos membros – onde os braços e as pernas se movem durante a noite. Ele não percebe que está fazendo isso, mas, como você pode imaginar, acho isso irritante. Mas desde que começou a tomar um comprimido de magnésio antes de dormir, o movimento dos membros parou. Isso me faz pensar se o magnésio pode trazer mais benefícios do que os médicos imaginam.
Você viu seu sono – ou sua saúde em geral – melhorar desde que tomou magnésio? Escreva e me avise.
Como você controla a dor da ITU?
Preocupa-me que muitas mulheres que sofrem de infecções regulares da bexiga não percebam que certos alimentos e bebidas podem piorar o doloroso problema.
Também conhecida como infecção do trato urinário (ITU), o problema afeta milhões de pessoas – a maioria das quais são mulheres. Também pode se tornar crônico, o que significa que as infecções retornam repetidamente.
As ITUs são causadas por bactérias, mas agora existem pesquisas que mostram que certos produtos podem irritar a bexiga, tornando as infecções mais insuportáveis.
Estes incluem alimentos picantes, adoçantes artificiais, alimentos processados e álcool. Da mesma forma, existem itens que parecem acalmar a bexiga. Estes incluem suco de cranberry, mas também frutas ricas em água, como peras, chás de ervas e alimentos ricos em bactérias boas, como o kefir.
Você descobriu que certos alimentos e bebidas afetam os sintomas da ITU? Entre em contato comigo pelo e-mail à direita.
