Milhões de britânicos estão ‘viciados’ em medicamentos para controlar o refluxo ácido que os coloca em risco de demência, alertou um importante farmacêutico.
Os inibidores da bomba de prótons (IBP) são um dos medicamentos mais utilizados no Reino Unido, com 73 milhões de Serviço Nacional de Saúde prescrições dispensadas na Inglaterra em 2022-23, a um custo de £ 190 milhões.
Os medicamentos, como o omeprazol e o lansoprazol, ajudam a reduzir a quantidade de ácido no estômago, limitando os sintomas angustiantes do refluxo, também chamado de azia – incluindo dor e dificuldade para engolir.
No entanto, estudos sugeriram que o uso a longo prazo pode aumentar o risco de desenvolver demência.
Um estudo americano de 2023 publicado na revista Neurology descobriu que tomar medicamentos IBP como omeprazol, esomeprazol e lansoprazol por mais de quatro anos e meio pode aumentar 33% a probabilidade de desenvolver demência, em comparação com aqueles que nunca tomaram. .
Os autores do estudo teorizaram que a ligação poderia estar no efeito dos IBPs na absorção de nutrientes vitais pelo corpo, como a vitamina B12.
‘Esse é essencial para a saúde do cérebro”, disse o Dr. Thanu Jey, um dos pesquisadores envolvidos no estudo. ‘Os IBPs também podem levar a um aumento na formação da proteína beta-amilóide, que está ligada à doença de Alzheimer.
Agora, a farmacêutica Deborah Grayson, que trabalha como química há 25 anos, alertou que, em muitos casos, os benefícios desses medicamentos não compensam os riscos.
Estudos descobriram que aqueles que tomam medicamentos para refluxo ácido, como o omeprazol, por longos períodos de tempo, têm um risco muito maior de desenvolver demência.
Ela disse ao MailOnline que eles são frequentemente prescritos como uma “panacéia para sintomas digestivos variados, sem uma necessidade clínica clara de suprimir a produção de ácido”.
Uma vez que não existe uma “estratégia de saída” para retirar os pacientes da medicação, muitos ficam “viciados” para o resto da vida – uma vez que o uso a longo prazo pode, de facto, piorar os sintomas, deixando os pacientes mais dependentes dela.
“Estamos caminhando sonâmbulos para uma cultura significativa de dependência de IBP devido à prescrição excessiva sem motivo claro e à falha em dar aos pacientes uma estratégia clara de saída do tratamento”, disse a Sra. Grayson, que também é terapeuta nutricional com azia. Câncer Reino Unido e administra sua própria clínica chamada Digestão com confiança.
“Basta apenas três dias de uso de IBP para haver risco de azia rebote, que pode ser cinco vezes pior do que o refluxo normal.
“Isso pode significar que os pacientes assumem inadequadamente que a medicação é essencial, já que o excesso de ácido deve ter sido o problema.
“É esta recuperação que leva à incapacidade de parar de tomar um IBP em muitos pacientes, deixando-os efetivamente viciados”.
Além do mais, até 40% dos pacientes não respondem a um IBP, o que significa que são inúteis.
A farmacêutica Deborah Grayson alertou que milhões de britânicos estão presos em um ‘círculo vicioso’ com medicamentos para refluxo ácido.
O refluxo ácido, ou azia, ocorre quando o ácido do estômago sobe em direção à garganta. Se continuar por longos períodos de tempo, é conhecida como doença do refluxo gastroesofágico, que geralmente é causada por uma fraqueza nos músculos que conectam o tubo alimentar ao estômago.
Ms Grayson disse que muitas vezes os pacientes recebem medicamentos prescritos em vez de serem informados sobre dieta e intervenções no estilo de vida que podem aliviar os sintomas.
Por exemplo, reduzir o estresse e adotar padrões alimentares regulares pode ajudar.
O mais importante é reservar tempo suficiente para fazer uma refeição, de preferência à mesa de jantar.
A digestão começa no cérebro com 20% do ácido estomacal sendo produzido antes do consumo do alimento, de acordo com Grayson.
“Isso é conhecido como resposta cefálica”, disse ela, explicando que antes da invenção do fast food, a preparação e o cozimento das refeições desencadeavam o mesmo processo, dando início ao sistema digestivo.
“O estilo de vida moderno fez com que muitas pessoas decidissem que estavam com fome, correndo para o restaurante mais próximo e comendo em poucos minutos”, acrescentou Grayson. ‘Isso significa que o corpo precisa se recuperar e produzir ácido em excesso, agravando os sintomas’
Ela aconselhou – mesmo que estivesse ocupada demais para cozinhar – iniciar o “processo de antecipação” cerca de 20 a 30 minutos antes de pegar algo para comer.
‘Pense no que você vai comer, qual é o sabor e o cheiro. Isso pode desencadear a resposta antecipatória da mesma forma que você mesmo teria feito se a preparasse.
Mastigar é de igual importância.
“A maioria de nós está extremamente ocupada e muitas vezes ‘inala’ a comida”, disse Grayson. ‘O processo de mastigação reduz a carga sobre o ácido estomacal.’
Cada garfada de comida deve ser mastigada até ficar macia, acrescentou ela, enquanto pousar a faca e o garfo entre as garfadas dá ao estômago uma chance muito melhor de digerir a comida que você comeu.
Grayson também alertou sobre os muitos alimentos que podem piorar o refluxo ao relaxar o esfíncter no tubo alimentar que permite a passagem do ácido.
Algumas pessoas com refluxo sofrem do tipo “silencioso”, que é muito mais difícil de diagnosticar. Os sintomas geralmente consistem em tosse seca e pigarro frequente.
Estes incluem café, álcool, chocolate, hortelã-pimenta, tomate e frutas cítricas.
Refeições apimentadas, alimentos gordurosos e grandes porções também fazem com que o músculo não funcione adequadamente.
“Evitar esses alimentos três a quatro horas antes de dormir pode ajudar enormemente”, disse ela.
Sua dica final é adicionar certas ervas à dieta, que podem atuar como estimulantes da digestão, além de proteger o organismo dos danos causados pelo ácido e pela bile.
‘Beber chá de camomila ou alcachofra pode ajudar a estimular o processo digestivo de forma semelhante às folhas amargas, enquanto a erva-doce também pode ter um impacto calmante na digestão.
‘Beber chá contendo raiz de marshmallow ou olmo pode ajudar a proteger o sistema digestivo do ácido e da bile.’
Esses dois chás devem ser consumidos uma hora após a medicação para reduzir o risco de afetar a absorção e a função de qualquer medicamento que você esteja tomando.
